蜂蜜白醋减肥法比例的分配

【导读】关于蜂蜜加白醋的比例这个问题你一定要引起注意，你提到的蜂蜜加白醋的比例这个问题为你解答如下：正常饮食规律不变的情况下，以白醋和蜂蜜比例1比4来调水喝。这种方法不用断食，让人不难受。不过醋的浓度要小心掌握。根据个人体质进行，因为醋的浓超过了1%就会伤胃，而不配合大量饮水，极可能造成锭剂黏着喉咙而食道灼伤。下面给大家介绍一下两种蜂蜜白醋减肥方案。

蜂蜜减肥方案一

具有以下特征的人士：下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷。

蜂蜜减肥具体应用：

1、白醋和蜂蜜以1：4比例混合，每天喝一杯。

2、多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。

3、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像苹果疗法、七日断食法。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。

蜂蜜白醋减肥法比例的分配

4、多喝温热的饮料或茶水，绝不能喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。

5、吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能。

6、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。