这些喝水陋习你中了几个

喝水，看似很简单，中医认为癫痫急救，它也是要讲究方式和方法的。在了解健康喝水法前，了解一些喝水陋习很重要福建治疗癫痫哪家医院好。究竟，常见的喝水陋习都有哪些呢?接下来时尚女装，小编我就为你具体介绍一些，常见的喝水陋习。

坏习惯一：自来水一烧开就喝

国人喝白开水是种好习惯癫痫大发作怎么治疗，但是你知道吗?水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。

中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧;水快开时把壶盖打开;最后军警制服，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的开水。

坏习惯二：饮水机从不洗

桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过科教卫生制服，用的饮水机自从放在那儿就再也没洗过澡。饮水机看似让人喝上好品质的水，实则二次污染很严重。每当打开饮水机龙头时，听到咕噜的声音，桶里翻出一串气泡，这就是有空气进入，灰尘及微生物就会被带入。据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以，最好一月清洁一次，夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗。