山东杂粮煎饼嚼劲十足的美味_银川中医网
山东杂粮煎饼嚼劲十足的美味

山东杂粮煎饼是山东著名的小吃之一。煎饼不仅可以当做小吃,还可以当做主食,只要你喜欢吃煎饼,吃多少都可以。煎饼的膳食纤维特别丰富,可以助消化,还能帮你减肥。想知道煎饼的做法以及煎饼果子的做法吗?那就一起来看看吧。

做法一

材料

中筋粉、绿豆粉、黄豆粉、五香粉、粉浆。

做法

1、将一大勺面糊倒在圆形的加热铁板上。

2、用一个T字形的小铲子将面糊均匀的摊呈圆形。

3、用T字形小铲子将鸡蛋涂匀。

4、取葱花三克,均匀洒在面饼上。

5、用铲子将面饼翻过来。

6、用小刷子抹上甜面酱。

7、辣酱酌量添加。

8、取馃子两片或油条两根,切断或折叠,放在面饼中央。

9、将面饼四周叠起,包好。

做法二

材料

香葱、中筋粉、绿豆粉、黄豆粉、五香粉、粉浆。

做法

1、香葱切成末,绿豆面与小麦面粉放入大碗中。

2、两种混合均匀后,分次加入180克水,边加水边搅拌,直到成为无颗粒均匀的面糊。

3、把锅烧热了以后,倒一些油进去,最好摇晃一下锅,让锅的周边都淋上油。

4、用勺子向锅内舀入1/4量的面糊。

5、立即用手转动锅体,使面糊均匀铺满锅面。

6、打入一只鸡蛋。

7、把鸡蛋打破,让蛋黄和蛋清都能均匀的铺在面皮上。

8、在鸡蛋液还没凝固时,放入葱花。

9、再放入虾皮,稍煎。

10、把饼翻过来再继续烙制1分钟即可出锅。

11、摊好的饼放到案板上。

12、分别刷上甜面酱、芝麻酱、辣椒酱。

13、放入半根油条。

14、再放入少许的生菜。

15、用手把煎饼、油条和生菜紧紧地卷起来即可。

16、其它依次做好。

做法三

材料

绿豆60克,小米20克,水225克。

配料

油条,小葱各适量,鸡蛋,甜面酱,酱豆腐适量。

做法

1、将绿豆和小米分别用搅拌机打成细粉,倒入同一个大碗里。

2、倒入水,将绿豆粉和小米粉充分混匀。

用微波炉做蛋糕,做法简单易学,比起用烤箱来做,那真是快多了。而且还不用一点油,绵软可口,香甜还很健康。热量也不怎么高。减肥的女士也可以吃的哦。如何用微波炉蒸蛋糕呢?下面就让小编给大家介绍一下微波炉蒸蛋糕的做法吧。

微波炉蒸蛋糕做法一

1蛋黄5个。

2蛋白5个。

3砂糖90克。

4将低筋粉90克过筛。

5蛋白加砂糖,用打蛋器打至湿性发泡,放入蛋黄。

6打至蛋糊浓稠即可。

7放入低筋面粉。

8上下翻拌均匀。

9微波容器刷上油,倒入蛋糊震两下,将大气泡震出来。

10放入微波炉大火2分钟,中火2分钟即可。

11取出倒扣晾凉。

12切开装盘,即可享用。

微波炉蒸蛋糕做法二

1.鸡蛋打入格拉斯;

2.放入50g白砂糖;

3.将鸡蛋和白砂糖搅拌均匀;

4.倒入50g色拉油;

5.倒入50g牛奶;

6.将混合物搅拌均匀;

7.在混合溶液中放入面粉和泡打粉,搅匀;

8.最后放入核桃、红枣片和枸杞,搅拌均匀;

9.将格拉斯放入微波炉,中高火加热5分钟;

10.再用高火加热7分钟即可。

小贴士

1.我的容器较大,加热时间较长;

2.加热时间视自家微波炉功率调整;

3.如果红枣片、枸杞撒在搅拌好的面糊上面效果会更好。

微波炉蒸蛋糕做法三

1、准备四个鸡蛋,然后将蛋黄和蛋清分开;低筋面粉80g和5g泡打粉混合好;

3、通过细网将粉浆过滤,滤网上的渣末不要。

4、将小葱切成细葱花,酱豆腐和着汁儿碾碎搅匀。

5、不粘锅中倒入粉浆,一次倒入的量以刚刚可以转开锅底即可,小火加热。

6、待底部逐渐鼓起,可以剥离锅底时,翻面,打入一个鸡蛋,用木铲将其轻轻地均匀地在饼皮上铲散摊开,撒上葱花。

7、待鸡蛋刚凝固,再次翻面,刷上甜面酱和酱豆腐,铺上油条,将饼卷起包好,出锅。

温馨提示

饼皮一定要摊得很薄才好吃,因为是杂粮饼,薄了会香脆,厚了口感真不好!摊薄饼需要多练习,另外,一款好的不粘锅也可以事半功倍。

做法四

材料

香菜,香葱,甜面酱,蒜茸辣酱,鸡蛋。

做法

1、香菜、香葱切末,甜面酱和蒜茸辣酱按适量比例调配备用。

2、面粉和玉米面以2:1的比例加适量水调成和蛋液稠度差不多的面糊。

3、热锅抹少许油,倒入面糊,迅速转动锅,使面糊均均分布锅的表面。

4、打入一个鸡蛋,用铲子铲开,平铺在面糊上。

5、在蛋液表面撒上香菜末、香葱末、黑芝麻,等蛋液表面凝固翻面。

6、在别一面用刷子刷上调好的酱,放入油条或薄脆,卷起即可。

注意事项

1、面糊可以用普通白面和玉米面调配,也可以用普通白面和绿豆粉或荞麦面等调配,比例一般按照面粉:其他面粉为2:1或3:1都可。

2、一般早上吃就不要放香葱了哈,放点黑芝麻更香,不过我家里没有了就没放。

做法五

材料

香葱、土豆、鸡蛋、中筋粉、绿豆粉、黄豆酱。

做法

1、土豆洗净切丝,不用切太细,凉水浸泡掉淀粉。

2、底锅热油清炒土豆丝,放盐炒至八成熟装盘备用。

3、火腿肠一切两半,葱切细葱花。

4、面粉跟水1:1的比例调成面糊。

5、电饼铛加热后倒入面糊,用铲子摊成圆饼状。

6、一面煎成形后反过来继续煎另一面,再在饼上磕一个鸡蛋。

7、将鸡蛋摊匀,煎至稍微凝固再反面。

8、抹一层黄豆酱,依次放土豆丝、火腿、葱花、麻花卷起压紧就OK啦。

结语:以上就是牛哈养生网为大家介绍的山东杂粮煎饼,大家都学会了吧。这对于喜欢吃杂粮煎饼的朋友来说,简直是再实用不过了。看了上面说的煎饼的做法以及煎饼果子的做法,垂涎欲滴的话就赶快去试试味道怎么样吧。

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